原因如下:
1. 针对性强:这个功能专门设计用来处理像绿豆、红豆、黄豆、蹄筋等比较难煮软烂的食材。它会施加更高的压力和更长的烹饪时间,确保绿豆能完全开花出沙,达到理想的绵软口感。
2. 压力和时间适宜:绿豆的表皮相对坚韧,需要足够的压力和持续的加热时间才能使其破裂、淀粉充分释放。“豆类/蹄筋”档正好能满足这个要求。
3. 避免夹生:如果用较低压力或较短时间的程序(如“煮粥”或“汤类”),绿豆可能煮得不够烂,汤水不够浓稠沙滑。
其他可选功能(如果锅没有“豆类/蹄筋”档)
1. “煮粥”功能:
有些高压锅的“煮粥”档压力和时间也比较长,足以把豆类煮烂。
但要注意:有些品牌的“煮粥”档可能压力稍低或时间稍短,或者程序更注重防止溢锅,绿豆可能不如“豆类”档那么软烂开花。建议选择“煮粥”档后,可以适当手动延长保压时间几分钟。
2. “汤类”/“煲汤”功能:
这个档位压力通常适中,时间较长,适合炖汤。
它也可能把绿豆煮烂,尤其如果你喜欢绿豆稍微带点颗粒感而不是完全化成蓉。
同样,最好测试一下效果,或者适当延长保压时间。
3. “手动”/“自定义”功能:
如果以上都没有,或者你想更精确控制。
将压力设置为高(如果锅有压力选择)。
保压时间建议设置在 15-25 分钟(具体时间根据你喜欢的软烂程度、绿豆是否浸泡过以及锅的功率调整)。
新豆子、没泡过、喜欢非常软烂的,建议 20-25分钟。泡过或者喜欢有点颗粒感的,15-20分钟可能就够了。
做绿豆汤的几个关键提示
1. 水量:高压锅水分挥发少,水量比普通锅煮要少放一点。通常豆和水的比例在 1:6 到 1:8 左右比较合适(喜欢稠的就1:6,喜欢稀点的就1:8)。切记不要超过锅的最大容量线!绿豆汤沸腾时容易溢锅。
2. 绿豆处理:绿豆清洗干净即可,无需提前浸泡(高压锅的优势)。如果想更快或更省燃气/电,可以浸泡1-2小时。绝对不要提前加糖或盐! 否则豆子不易煮烂。
3. 加料时机:
糖/冰糖:建议在煮好泄压开盖后再加,搅拌均匀融化。提前加糖不仅影响绿豆煮烂,也更容易导致溢锅和糊底。
陈皮/海带/百合/莲子等配料:可以和绿豆一起下锅高压煮。
4. 泄压(排气):
煮好后,让高压锅自然泄压(NPR)冷却至浮子阀落下再开盖。这样绿豆会更加软烂酥松,口感更佳。
如果赶时间,可以手动快速排气,但口感可能会稍微硬一点点。
5. 安全:
开盖前务必确认锅内压力已完全释放(浮子阀完全落下)。
小心高温蒸汽。
总结
首选:“豆类/蹄筋”档。
次选:“煮粥”档(可能需要延长几分钟保压时间)。
可选:“汤类/煲汤”档(可能需要延长保压时间,口感可能略硬)。
精准控制:“手动”档,设置高压力,保压15-25分钟(依喜好调整)。
记住最关键的一点:目的是让绿豆足够软烂开花。 选择能提供较高压力和足够保压时间的那个程序就对了。第一次做可以稍长一点时间,下次再根据口感调整。祝你煮出绵密顺滑的绿豆汤!